마그네슘 부족현상1 마그네슘 부족현상 총 모음 우리 몸에서 어느 한 영양소가 부족하면 다양한 이상 증세가 일어나기 시작합니다. 많은 영양소가 필요하지만 그중에서 마그네슘은 에너지 생성과 근육 수축에 있어 중요한 역할을 하는 영양소인데요. 이렇게 중요한 영양소인 마그네슘이 부족하면 몸에서 나타나는 마그네슘 부족현상에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 마그네슘 부족현상 소화불량 증상 평소 소화불량 증상을 많이 겪고 있는 분이라면 마그네슘 부족현상을 의심할 수 있습니다. 마그네슘이 우리 몸에서 부족해지면 몸속 장기 압박이 가해지면서 음식 섭취를 하여도 제대로 소화가 되지 않는 경우가 많이 있습니다. 한두 번은 괜찮지만 계속해서 소화불량 증상을 겪는다면 마그네슘을 적절하게 드셔 보는 것이 좋습니다. 고혈압 증상 성인병의 대표적인 고혈압도 마그네슘 부.. 2021. 9. 14. 이전 1 다음
