면역력을 높이는 방법1 면역력을 높이는 방법 이게 가장 베스트 다양한 환경 속에 살아가는 우리들은 그 환경에 맞추기 위해 기본적인 몸의 면역력을 가지고 있습니다. 하지만 정상보다 낮은 수치라면 잦은 질병 치레를 할 수 있기 때문에 항상 떨어지지 않게 관리해주시는 것이 좋습니다. 오랫동안 건강하게 살기 위해 오늘은 면역력을 높이는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 면역력이란? 우리 몸에는 각종 세균이나 바이러스들이 잘 침투하는데요. 이러한 나쁜 세균들이 더 큰 질병으로 번지게 하지 않기 위해 몸의 면역 균들이 신체를 보호하는 역할을 합니다. 하지만 나이가 들거나 부상을 당하는 경우, 제대로 된 식습관 등이 이루어지지 않는다면 각종 질환들에 쉽게 노출이 될 수 있습니다. 사람에 따라서 같은 질병 일지라고 하더라도 누구는 쉽게 질병에 걸리고 누구는 걸리지 않는 .. 2021. 10. 8. 이전 1 다음
