거북목 교정하는 방법1 거북목 교정하는 방법 앉아서 업무를 보거나 컴퓨터를 오랫동안 하는 분들에게 목의 이상 증상이 자주 나타납니다. 이러한 증상은 갑자기 나타나는 것보다 서서히 습관이 되어 몸의 체형이 바뀌는 경우가 많습니다. 특히 일자목이라고 하는 증상은 많은 사람들이 겪는 질환입니다. 오늘은 거북목 교정하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 거북목이란? 흔히 거북이처럼 머리만 몸에서 나오는 경우를 의미합니다. 장시간 같은 행동을 취할 때 자주 나타나는 모습입니다. 현대 시대에는 많은 사람들이 스마트폰과 PC 사용이 늘어나면서 이러한 거북목 증후군을 앓는 분들이 많이 있습니다. 특히 스마트폰은 몰두하는 분들이 많아지면서 목뿐만 아니라 어깨 등에서도 피로를 호소하는 분들이 많아지고 있는데요. 처음에는 별다른 증상을 보이지 않는 것이 특징.. 2021. 8. 25. 이전 1 다음
