기억력 좋아지는 음식1 기억력 좋아지는 음식 사람의 두뇌는 무한한 가능성을 가지고 있습니다. 몸의 움직임을 담당하는 기관으로 중요한 부분이기도 한 두뇌는 기억력을 바탕으로 사람은 행동을 합니다. 특히 우리가 평소에 어떤 음식을 먹느냐에 따라서 도움을 받을 수 있는 부분들이 많습니다. 오늘은 기억력 좋아지는 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 기억력 좋아지는 음식 기억력 좋아지는 음식은 여러 가지가 있지만 대표적인 음식에 대해서 살펴보겠습니다. 커피 하루에 적게는 한 잔에서 많게는 여러 잔을 마시는 커피는 카페인을 함유하고 있는 음료입니다. 특히 커피에는 카페인뿐만 아니라 항산화제도 포함되어 있어서 두뇌 향상에 도움을 가져다줍니다. 세로토닌의 역할인 기분을 좋게 만드는 효과도 있기 때문에 집중력이 필요할 때 도움이 될 수 있습니다. 녹황색 채.. 2021. 11. 8. 이전 1 다음
