여성호르몬이 많은 음식1 여성호르몬이 많은 음식 5가지 여성의 난소에서 분비되는 여성호르몬은 흔히들 에스트로겐으로 잘 알려져 있습니다. 특히 여성들은 남성과는 다르게 출산이나 생리를 하기 때문에 더 많은 여성호르몬을 분비하는 것으로 알려져 있는데요. 이와 같이 건강과도 직접적으로 관련이 있기 때문에 여성호르몬이 많은 음식 5가지를 알아보시면 좋습니다. 1. 여성호르몬이란? 피부질환이나 우울증 등으로 고생을 하고 있는 여성이라면 여성호르몬을 챙길 필요가 있습니다. 여성들은 나이가 들어감에 따라 여성호르몬 수치가 적어지기 때문에 쉽게 우울증과 같은 증상에 빠질 수가 있습니다. 이러한 것을 미루어 볼 때 여성호르몬이 많은 음식을 자주 섭취해 주시는 것이 좋은데요. 이렇게 섭취한 음식이 몸에 축적됨으로써 자연스럽게 여성호르몬 수치를 높일 수 있습니다. 하지만 반대로.. 2022. 2. 4. 이전 1 다음
