마른기침이 나는 이유 5가지

요새는 작은 기침만 해도 혹시 몹쓸 병이 아닌지부터 걱정부터 하게 됩니다. 때가 때이니만큼 한 번씩 기침이 난다는 것도 조심스러운 상황이 생기는 경우가 자주 있습니다. 또한 가끔 나타나면 괜찮지만 이것이 계속해서 지속되는 경우에는 혹시나 다른 질병이 있는 것은 아닌지 고민을 할 수 있습니다. 그래서 오늘은 마른기침이 나는 이유 5가지에 대해서 확인해 보도록 하겠습니다.

 

1. 마른기침이란?

 

 

먼저 마른기침이란 일반 기침과는 다르게 헛기침의 일종이라고 할 수 있겠습니다. 우리 몸은 안으로 들어오는 바이러스 등을 바깥으로 다시 내보내기 위해 기침이라는 것을 자연스럽게 행동하곤 하는데요. 이러한 과정을 통해 기도를 깨끗하게 유지하기도 합니다.

 

마른기침

 

한편 마른기침이란 일반 기침과는 다르게 콧물이나 가래가 섞이지 않는 순수한 기침을 의미합니다. 때와 장소 상관없이 시도 때도 없이 발생되는 것이 주요 현상이며 상태가 지속되면 폐나 기관지 쪽에 문제가 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다.

 

기침

 

2. 마른기침 원인 5가지

 

 

• 역류성 식도염

마른기침이 나는 이유로는 역류성 식도염을 원인으로 들 수 있습니다. 우리 몸 속의 위와 관련된 질병으로 음식물들이 다시 역류하여 식도에 염증을 일으키는 질환입니다. 이때 목의 이물감이 느껴지면 마른기침을 유도할 수 있습니다.

 

헛기침

 

• 역류성 인후두염

역류성 인후두염이란 음식물을 섭취한 후 그 음식물이 다시 식도 부위로 올라와 우리의 인두와 후두를 자극해서 발생하는 염증입니다. 가끔 목에 뭔지 모를 것이 걸려있는 느낌을 받거나, 이물질이 있는 경우가 종종 발생한다면 역류성 인후두염을 생각해 볼 수 있으며 역류성 식도염과는 위산이 도달하는 위치가 다를 수 있습니다.

 

초기 감기

 

• 천식

주위에서 천식을 앓고 있는 분들을 종종 볼 수가 있습니다. 천식도 평소때 아무렇지 않게 갑자기 나타나는 경우가 많이 있습니다. 천식의 주요 증상을 하나 꼽으라면 바로 마른기침을 꼽을 수 있습니다. 주로 꽃가루나 진드기 알레르기, 동물 털 등과 같은 이유로 발생을 하곤 합니다.

 

천식

 

• 기관지 이상

우리가 숨을 쉬기 위해 가장 중요한 곳이 바로 기관지 입니다. 이러한 기관지의 이상 증상이 발생하면 바로 숨을 쉬기 곤란해지면서 마른기침이 나는 이유가 될 수가 있습니다. 특히 기관지 확장증은 기관지 벽의 파괴로 인해 생성되는 것이라고 할 수 있겠습니다. 마른기침을 동반해 가래나 객혈 증상도 보일 수가 있습니다.

 

동반 기침

 

• 폐섬유증

기침과 관련되어 있는 우리의 몸 속 장기는 바로 폐를 대표적으로 들 수 있습니다. 폐와 관련되어 있는 질병 중 하나인 폐섬유증은 폐에 상처가 나고, 그 주변이 점점 굳어져서 호흡곤란 증상이 발생하면서 폐의 기능을 점점 상실하는 것을 의미합니다. 폐섬유증의 대표 증상으로는 마른기침을 들 수 있습니다.

 

폐섬유증

 

3. 마른기침 해결 방법

 

공복혈당 낮추는 방법 3가지

 

이번에는 마른기침이 발생하면 해결할 수 있는 방법에 대해서 확인해 보도록 하겠습니다.

 

독감

 

먼저 평소 기관지 관리를 잘 하시는 것이 좋습니다. 코와 입으로 들어마시는 공기에는 안 좋은 물질이 많이 섞여있는 경우가 많이 있습니다. 특히 하루에 말을 많이 한 경우라면 집에 돌아와서 따뜻한 물을 충분히 드시는 것이 좋습니다.

 

마른기침이 나는 이유

 

그리고 기관지에 좋은 음식도 챙겨드시는 것이 좋은데요. 대표적으로 도라지, 배, 무, 생강, 오미자, 인삼, 꿀, 은행 등이 있습니다. 그냥 드셔도 되지만 음식으로 만들어서 드시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

 

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1형당뇨 2형당뇨 차이

 

이상으로 마른기침이 나는 이유 5가지에 대해서 알아보았습니다. 혹시 현재 기관지나 폐의 이상으로 기침 증상이 자주 일어나신다면 한 번쯤 마른기침을 의심해 보시고 생활 습관을 개선하여 증상이 나아질 수 있도록 해주시는 것이 좋을 것 같습니다.